为什么我还这么年轻，却是肝癌晚期？
2022-04-16
肝癌离我们很远吗？
不，肝癌是我国发病率第五，死亡率第二的癌症，而且肝癌就在我们身边。
2020年我国因肝癌死亡的人数，占全球的50%以上。而这背后的“罪魁祸首”包括肝硬化、乙肝病毒（HBV）感染、丙肝病毒（HCV）感染、酒精、非酒精性脂肪肝病和糖尿病等，以及致癌物的长期暴露，如黄曲霉毒素和马兜铃酸等，肝癌家族史可显著增加病毒感染人群的肝癌发病风险。
肝癌只会发生在中老年人身上？
当然不是。
「为什么我还这么年轻，却是肝癌晚期？」在病床躺着的刘女士怎么都想不明白。这29年来，她从不喝酒、不抽烟，还经常锻炼身体，但癌症偏偏就找上了她……
29岁的刘女士是一名人民老师，因为带重点班，工作压力比较大，也经常熬夜加班备课，基本就没在凌晨2点前睡过觉。
有段时间，刘女士感觉特别累，并且还伴有腹痛，她以为是睡眠太少导致的，所以当下没太在意。
遗憾的是，刘女士是肝癌晚期，癌细胞已扩散，手术也无力回天。最终，刘女士离世，年仅29岁。
随后，医生分析出刘女士得肝癌的两大元凶：
一、经常熬夜加班，睡眠时间太少
睡眠不足会影响肝脏在夜间的自我修复，导致肝脏排毒缓慢，也不能产生新鲜血液。
二、长期情绪抑郁，爱生闷气
肝有疏泄功能，长期情绪低落或心理压力过大，会对肝脏造成伤害，导致气血不畅。
事实上，经常熬夜且压力过大的人不在少数，有报告显示：上班族、宝妈和学生是最典型的三个熬夜群体。
一、上班族因为工作繁忙，经常熬夜加班，严重缺乏睡眠；加上工作不顺心，心情郁闷；再加上买房、买车、结婚、养家等外在因素，导致压力过大；
二、宝妈们因为照顾宝宝的吃喝拉撒而打乱自己的作息规律，因为宝宝哭闹而心情郁闷，压力倍增；很多时候带孩子都比上班压力大得多；
三、学生党因为繁重的学业以及父母、老师的期望而承受了很大的外加压力，从而导致失眠、抑郁甚至轻生。
生活在这个“高压”的时代，我们一定要重视我们的“小心肝”，从身边的小事开始注意护肝养肝。
中医强调：养肝就是养命！
那我们应该如何养肝呢？
除了少熬夜、少生气之外，还要记住以下两点，让肝脏的毒素“清光光”，肝好如初。
1、定期体检
肝脏是唯一没有痛觉的器官，当发现疼痛的时候，表示已经很严重了。
所以，要养成定期体检的好习惯，建议40岁以上，特别是有慢性乙肝、慢性丙肝、酗酒、肝硬化等情况的患者，每年都进行肝癌筛查。
2、多喝有养肝功效的健康饮品
事实上，多喝水也能很好地滋养肝脏，但想要达到更好的养肝效果，可以选择有养肝护肝功效的饮品！
养肝茶：
1、红枣茶：红枣去核，使用温水冲泡；
2、金银花茶：金银花具有清肝泻火的功效，能辅助治疗肝脏疾病所引起的大便干结以及口臭等；
3、玫瑰花茶：适合于心神不宁以及压力过大的人群；
4、柠檬茶：能刺激肝脏生成胆汁，促进排毒，减轻肝脏负担；
5、菊花茶：含硒元素，能帮助肝细胞的修复和再生。
养肝植物饮料：
醒饮养肝植物饮料：醒饮是由枳椇子、蒲公英、决明子、黄精、葛根、罗汉果、枸杞子、金银花、玉竹、山楂、乌梅、甘草、荷叶、淡竹叶、玫瑰花等20余种植物成分熬制而成，且具有养肝护肝、解腻解辣功效的天然植物饮品。
醒饮养肝饮料中含有枳椇子、葛根、枸杞子、乌梅、淡竹叶、玫瑰花、甘草等多种成分都具有养肝护肝的功效，而且醒饮的原料成分都经过严格的科学检测，大人小孩都可以放心饮用。
经常熬夜加班、喝酒应酬、压力大的人群特别适合喝醒饮植物饮料！如果你也要陷于这种状况，不用郁郁寡欢，不妨试一试醒饮，养肝护肝，从现在做起！
